運動×整体を行うパーソナルジムとして二子玉川でお迎え
二子玉川のパーソナルジム･Elevation Fitnessの口コミ情報
お客様がパーソナルジムに通ってトレーニングの成果として求めるものは十人十色であり、産後ダイエットの達成・肩こりや腰痛などの克服・姿勢改善・スポーツパフォーマンスの向上など多岐に亘ります。それらの目標を達成するために、お客様一人ひとりの個性や特性を理解し、オーダーメイドの運動・施術プランを決めていく必要があります。そこで完全個室空をご用意し、しっかりカウンセリング行った上で運動指導に整体を組み合わせた対応を通して、二子玉川で皆様の目標達成が最短で叶うよう全力でアシストいたします。
拠点の二子玉川で運動×骨盤調整を行うパーソナルジムを経営
一般的にパーソナルトレーニングのみ、骨盤調整のみを提供しているジムや整体院は日本中に数多ございますが、この二つを組み合わせて提供しているところはそう滅多にはございません。整体院の場合はセルフケアの一環としてトレーニング指導を行うことは多々あるものの、パーソナルトレーナーのような専門知識を有しているものとは異なり、あくまで整体の補助に特化したセルフフィットネスです。実は運動と整体の両者は、まるで西洋医学と東洋医学のように弱点を相互補完できる関係にあります。
運動で対応できない骨格の歪みを整体で補い、整体では対応が難しい正しい姿勢や整った骨格を維持するための筋力バランスの強化を運動で補い、といった具合です。そこで、加圧トレーニング×骨盤調整を主軸にしたオーダーメイドのトレーニングカリキュラムを作成し、お客様一人ひとりの目標達成をプロのパーソナルトレーナーとして全力でサポートいたします。
丁寧にご要望を伺うパーソナルジムとして二子玉川で対応
いくら専門知識とかなりの実績を積んだパーソナルトレーナーだったとしても、その知識量と実績に驕って目の前にいらっしゃるお客様のご要望を少ししか聞かず、経験則に基づいたトレーニング指導を行っては、それが本当に目の前のお客様に合ったトレーニング指導ができているかどうは不透明です。その点はどちらかというと、まだ実績が少ない新人の方が優れていることも多く、よくお客様の話を伺い指導に反映しようと努めている新人の方も多くいらっしゃいます。
このことをしっかり念頭に置いた上で、目の前のお客様がどのような成果をパーソナルトレーニングに求め、どのような生活習慣を送り、どのような姿勢習慣や体質があるのかなどをしっかりヒアリングいたします。そのヒアリング内容を最大限加圧トレーニングや骨盤調整へと反映し、オーダーメイドカリキュラムの作成に着手することで、最短距離でお客様の目標達成が実現できるよう尽力いたします。
日々パーソナルジムに通う二子玉川の皆様に食事指導を実施
人間の身体の大半は経口摂取する食料や飲料から出来上がっています。もちろん、呼吸することで酸素を取り入れたり、日光を浴びることでビタミンDを補給したりといった例外もございますが、基本的には水分・タンパク質・ビタミン・ミネラルは経口摂取する必要があります。パーソナルトレーニングではアウターマッスルにしろ、手足が太くならず女性にうってつけのインナーマッスルにしろ、筋力を鍛えていくにあたって相応の栄養素が必要になってまいります。
メインはもっぱらタンパク質であり、これが筋肉の元になります。そして次いで加圧トレーニングに耐え切れるだけのエネルギーを供給してくれる炭水化物であり、その上で筋肉生成を補助してくれる各種ミネラルやビタミンの補給も欠かせません。これらの栄養補給に関しては、パーソナルジムとして責任をもって管理栄養士の渡辺亜里夏さん監修の下、食事指導を二子玉川で提供いたします。
