Elevation Fitness

最短でダイエットや健康などの目標達成に向けパーソナルジムに通いたい二子玉川の方へ

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[営業時間] 11:00 〜 22:00 / [定休日] 不定休

サービス

運動と整体を行うパーソナルジムとして二子玉川で対応

SERVICE

最短ルートで産後ダイエット・筋力UP・健康などを達成するため

もし明日目が覚めたら、ぽっこり膨れたお腹が引っ込んで腹筋が割れていたり、辛い肩こりや腰痛が良くなっていたり、産後太りがなくなり出産以前の美ボディーに戻っていたり、このような夢を一度は妄想したことのある方も、中にはいらっしゃるのではないでしょうか。実際にこのようなことは不可能ですが、コツコツとパーソナルジムに通い続けることで、実現できるかもしれません。そのためにコーチがオーダーメイドのカリキュラムを二子玉川で作成し、運動指導×骨盤調整の相乗効果で皆様の目標達成をサポートいたします。


運動と骨盤調整を行うパーソナルジムとして二子玉川で支える

もし骨盤を起点に全身の骨格が歪んでいる状態でマンツーマン指導による通常トレーニングや加圧トレーニングを受けた場合、その歪みが余計に悪化したり、血流がうまく循環せずに肩こりや腰痛発症の原因になったりすることもございます。しかしながら、ただ骨盤調整を受けて骨格の歪みを整えたとしても、正しい姿勢を維持するための筋肉が不足して猫背等の姿勢不良が戻り、その結果骨格の歪みが再発する恐れもあります。
そこで、両者に不足している弱点を補い合うようにトレーニングと骨盤調整を組み合わせることで、相乗効果でそれぞれの成果を長期間お身体に定着できるような指導を行ってまいりました。丁寧なカウンセリングを通して、一人ひとりに最適なトレーニング・施術プランを導き出し、最短ルートでの目標達成を共に目指していきましょう。

産後太りに悩む二子玉川の女性に対応可能なパーソナルジムを経営

「出産後急激に脂肪が付いてお腹周りのくびれがなくなり、お気に入りのスカートが穿けなくなっていたことがショックだった」「出産直後は太ってもこんなものかと割り切れたものの、その状態が長年続いて焦ってきてしまった」など、このような産後太りにお悩みの女性も、少なからずいらっしゃいます。
しかしながら、産後太りの要因が出産に伴う骨盤の歪みにあることも多く、ただ運動を頑張るだけでは出産前のように痩せづらくなってしまうケースもございます。そのため、マタニティダイエットに向け、産後の骨盤調整を行った上で、オーダーメイドのパーソナルトレーニングを受けることで、効率的に産後太り解消に進んでいくかもしれません。完全個室空間でプライバシーにも配慮しつつ、お子様同伴OKの環境をご用意してママさんを歓迎いたします。

拠点の二子玉川でパーソナルジムを営むにあたり食事指導も実施

一人ではなかなか続かないダイエットや筋力アップに向けたフィットネス習慣も、プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けることで無理なく継続でき、ダイエットや健康などの目的が達成できる方も多くいらっしゃいます。その際、オーダーメイドカリキュラムで運動指導や骨盤調整を行い、加えて食事指導を実施することにより効率よく目的を達成できる可能性が高まってまいります。
極端な例ではございますが、筋肉の元になるタンパク質を摂取しなければ、いくら加圧トレーニングを頑張っても筋力アップや維持どころか、どんどん痩せ細っていくばかりです。そこで必要に応じて一人ひとりに最適なプロテインやサプリメントなどをご提案しつつ、毎日の献立づくりで意識するポイントなどを管理栄養士・渡辺亜里夏さん監修の下提供します。

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