Elevation Fitness

【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】腰痛、肩こり姿勢の悩みと体型の悩みをいい気に改善!

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【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】腰痛、肩こり姿勢の悩みと体型の悩みをいい気に改善!

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2021/12/22

こんにちは!

Elevation Fitness 代表トレーナーの
湯沢 広洋です!

はんにちは!
Elevation Fitness 二子玉川
代表トレーナーの湯沢 広洋です!

体型やお体の不調の改善に、骨盤矯正+トレーニングを始めよう!

骨盤の歪みが原因でお体に不調が訪れたり、トレーニングの効果がらなかやかでないことがあります!

自粛やテレワークで、座り時間が増えている今、特に骨盤が歪みやすいです!

そして、涼しくなってくると、体を温めるために、脂質代謝が上がり、痩せやすくなってきます!
これからの時期は、トレーニングの効果を出しやすく、始めるには最適な時期です!

まづは、自分の歪みを知り、対策をすることで姿勢が整います!
その上でトレーニングをすることにより、正しい姿勢が定着し、ダイエットや筋力強化も効率よくなります!

Elevation Fitnessでは、独自のトレーニングメソッドと骨盤矯正の技術で75分間で目的達成までの道筋をご案内いたします!

二子玉川駅から信号なしで徒歩1分です!


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 エレベーション フィットネス 二子玉川
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