はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋ですみなさんは、一日何時座っているか考えたことはありますか？デスクワークの方は、14時間、それ以外の方は6時間と言われています。座り…
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こんにちは！ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です！当店の食事指導について、ご紹介いたします！トレーニングの運動習慣が身に付いたら、食事面の改善も目標達成のために必要になってきます！…
はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です月額でお得にパーソナルトレーニングが受けられます！月額でお支払い頂くことで、都度払いよりもお得に通うことができます。予約を取…
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こんにちは！ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です！当店で、はオリジナルのメソッドと骨盤矯正、整体の技術、加圧トレーニング、食事指導で、体型や姿勢の悩み、肩こりなどの不調を改善し、お…
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明けましておめでとう御座います！ElevationFitness二子玉川 代表トレーナーの湯沢広洋です2021年にオープンしたパーソナルジムですが、お陰様で2回目の年越しを迎えることができました。今年もお客様の…
こんにちは！ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です！20代、30代の方へ今のうちにトレーニングを始めるべきです！年齢とともに筋肉量は減り、代謝は下がっています。若いうちに基礎筋力を上げて…
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