Elevation Fitness

【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】食事の改善と運動習慣で健康的な身体づくりを始めましょう!

  • instagram
ご予約はこちら

[営業時間] 11:00 〜 22:00 / [定休日] 不定休

【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】食事の改善と運動習慣で健康的な身体づくりを始めましょう!

【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】食事の改善と運動習慣で健康的な身体づくりを始めましょう!

2022/12/01

こんにちは!

Elevation Fitness 代表トレーナーの
湯沢 広洋です!

当店の食事指導について、ご紹介いたします!
トレーニングの運動習慣が身に付いたら、食事面の改善も目標達成のために必要になってきます!

まづは、目標に合わせた摂取カロリーを出し、具体例をご案内いたします。

今の時点での差を図や写真などを見ながら、わかりやすくお伝えいたします。

そして、お客様の生活習慣に合わせた、食事の取り方をご案内いたします。

どのくらいの期間で達成できるか、イレギュラーな場合の妥協作もご案内いたします!

当店の食事指導は、過度な糖質オフや脂質制限は、いたしません!

タンパク質、脂質、糖質は、人体を構成する最も食事で摂取することが重要な栄養素ですので、バランス崩さず、摂取カロリーを調整することで、目標を達成いたします!


食事は制限するのではなく、調整することが必要なのです!

食事指導のオプションは、初回トレーニング、コース、月契約の方は無料で受けられる特典がございます!


豊富な知識と【伝える】を意識したわかりやすいレッスンで、多くのお客様から指示を得ています。

体験に来た頂いたお客様の100%が、他との圧倒的な違いを感じて頂いております。

Elevation Fitnessでは、来て頂いた方の人生をかえるトレーニングをご提供しております!

〜感染症対策〜

担当するトレーナーは、ワクチンを3回接種済みで、2週に1度PCR検査を受けております。

店内は、空気清浄機によるオゾン空間除菌、換気、使用後の器具のアルコール消毒を行っております。

セッション前後には、手洗い、手指消毒を行っております。


パーソナルジムなのでトレーニング中は貸切状態で、他人との接触はありません。

ご来店頂いたお客様には、検温、消毒、を行なっていただき、体調の確認をしております。

ぜひ一度体験にいらしてください。


二子玉川駅から信号なしで徒歩1分です!

お気軽にお電話、メールでお問い合わせください
 エレベーション フィットネス 二子玉川
 営業時間:11時~22時 
 東京都世田谷区玉川2-24-24 セゾン二子玉川B1FA 

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。