【二子玉川　パーソナルトレーニングジム】結果をだすためのオリジナルメソッド

こんにちは！

Elevation Fitness 代表トレーナーの
湯沢　広洋です！

当店で、はオリジナルのメソッドと骨盤矯正、整体の技術、加圧トレーニング、食事指導で、

体型や姿勢の悩み、肩こりなどの不調を改善し、

お客様のその後人生観を変える身体づくりを提供しております！

今回はメソッドについて、ご紹介いたします！

やせる・筋力アップ・腰痛、肩こり改善などあるが、その全ての目的への効果を最大限に出すためには、

【身体機能の向上】のトレーニングを行うことが、根本の改善になり、目的達成のための近道になります。


【身体機能の向上】とは
・姿勢の安定、左右差、歪みの改善 
・押す、引く、またぐ、しゃがむ、捻る、曲げるの基本動作の向上 
これら2つが揃い、安定と可動の能力を上げることが、身体機能の向上  です。


初回のトレーニング時に、姿勢のくせや、できる動作の確認を行います。
その後のトレーニングの進行をお伝えいたしますので、無理なく効率的に結果がだせます！

当店では、週に一度PCR検査を受け、店内はオゾン空間除菌、換気、アルコール消毒を行っております。

パーソナルジムなのでトレーニング中は貸切状態で、他人との接触はありません。
ご安心てお越しください。

二子玉川駅から信号なしで徒歩1分です！


お気軽にお電話、メールでお問い合わせください
　エレベーション フィットネス 二子玉川
　営業時間:11時～22時
　東京都世田谷区玉川２-24-24　セゾン二子玉川B1FA