【二子玉川　パーソナルトレーニングジム】食事の改善と運動習慣で健康的な身体づくりを始めましょう！

こんにちは！

 

Elevation Fitness 代表トレーナーの

湯沢 広洋です！

 

当店の食事指導について、ご紹介いたします！

トレーニングの運動習慣が身に付いたら、食事面の改善も目標達成のために必要になってきます！

 

まづは、目標に合わせた摂取カロリーを出し、具体例をご案内いたします。

 

今の時点での差を図や写真などを見ながら、わかりやすくお伝えいたします。

 

そして、お客様の生活習慣に合わせた、食事の取り方をご案内いたします。

 

どのくらいの期間で達成できるか、イレギュラーな場合の妥協作もご案内いたします！

 

当店の食事指導は、過度な糖質オフや脂質制限は、いたしません！

 

タンパク質、脂質、糖質は、人体を構成する最も食事で摂取することが重要な栄養素ですので、バランス崩さず、摂取カロリーを調整することで、目標を達成いたします！

 

 

食事は制限するのではなく、調整することが必要なのです！

 

食事指導のオプションは、初回トレーニング、コース、月契約の方は無料で受けられる特典がございます！

 

 

豊富な知識と【伝える】を意識したわかりやすいレッスンで、多くのお客様から指示を得ています。

 

体験に来た頂いたお客様の100%が、他との圧倒的な違いを感じて頂いております。

 

Elevation Fitnessでは、来て頂いた方の人生をかえるトレーニングをご提供しております！

 

〜感染症対策〜

 

担当するトレーナーは、ワクチンを3回接種済みで、2週に1度PCR検査を受けております。

 

店内は、空気清浄機によるオゾン空間除菌、換気、使用後の器具の消毒を行っております。

 

セッション前後には、手洗い、手指消毒を行っております。

 

 

パーソナルジムなのでトレーニング中は貸切状態で、他人との接触はありません。

 

ご来店頂いたお客様には、検温、消毒、を行なっていただき、体調の確認をしております。

 

ぜひ一度体験にいらしてください。

 

 

二子玉川駅から信号なしで徒歩1分です！

 

お気軽にお電話、メールでお問い合わせください

　エレベーション フィットネス 二子玉川

　営業時間:11時～22時 

　東京都世田谷区玉川２-24-24　セゾン二子玉川B1FA