はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です月額でお得にパーソナルトレーニングが受けられます！月額でお支払い頂くことで、都度払いよりもお得に通うことができます。予約を取…
こんにちは！ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です！20代、30代の方へ今のうちにトレーニングを始めるべきです！年齢とともに筋肉量は減り、代謝は下がっています。若いうちに基礎筋力を上げて…
こんにちは！パーソナルトレーニングジムElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です！実は、気温が下がってくるこの時期は、体づくりをしやすい時期です。特にダイエットを始める場合には、…
はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です当店では、20代から90代までの幅広い年齢層の方に通って頂いております。他のお店でやっている、マニアルのボディメイクでわなく根本…
こんにちは！ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です！今日は産後のトレーニングについてです！妊娠中は5週目からリラキシーホルモンの影響で骨盤が開き、周期が進むにつれて体力が落ち、運動不足…
はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は、当店に通って頂いているお客様の目的や、通われてからの成果を一部紹介したいと思います！当店では、ダイエットやスポーツの…
はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋ですピラティスやヨガが流行っておりますが、それだけをやっていると寸胴になります！体幹トレーニングは姿勢の維持やスポーツをする際の…
はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です月額でお得にパーソナルトレーニングが受けられます！月額でお支払い頂くことで、都度払いよりもお得に通うことができます。予約を取…
こんにちは！ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です！当店の食事指導について、ご紹介いたします！トレーニングの運動習慣が身に付いたら、食事面の改善も目標達成のために必要になってきます！…
はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は当店の感染症対策についてお知らせいたします！担当するトレーナーは、ワクチンを3回接種済みで、2週に1度PCR検査を受けており…