【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】オリジナルメソッド こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!当店で、はオリジナルのメソッドと骨盤矯正、整体の技術、加圧トレーニング、食事指導で、体型や姿勢の悩み、肩こりなどの不調を改善し、お…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】20代、30代の方へ こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!20代、30代の方へ今のうちにトレーニングを始めるべきです!年齢とともに筋肉量は減り、代謝は下がっています。若いうちに基礎筋力を上げて…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】効率よく結果のでるトレーニング こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!男性と女性では効率のよいトレーニングの仕方や気になる部位が違います。ですが、多くのジムでは同じようなメニューをさせています。Elevati…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】デスクワークの方へ! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋ですみなさんは、一日何時座っているか考えたことはありますか?デスクワークの方は、14時間、それ以外の方は6時間と言われています。座り…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】運動を習慣化しましょう! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です月額でお得にパーソナルトレーニングが受けられます!月額でお支払い頂くことで、都度払いよりもお得に通うことができます。予約を取…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】骨盤矯正とトレーニングで根本改善! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!体型やお体の不調の改善に、骨盤矯正+トレーニングを始めよう!骨盤の歪みが原因でお体に不調が訪れたり、トレーニングの効果がなかなかで…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】あなたに合わせたプラン作り こんにちは! ElevationFitness代表トレーナーの 湯沢広洋です! 男性と女性では効率のよいトレーニングの仕方や気になる部位が違います。 ですが、多くのジムでは同じようなメニューをさせています。…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】マタニティトレーニング こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!当店では、マタニティトレーニングも行っております!妊娠中のトレーニングは、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などの病気や過度の肥満を防ぐ…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】子育て中の方へ こんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋ですトレーニングと骨盤調整、整体で、子育ての負担を解消しましょう!妊娠中から産後、子育ての負担は、骨盤の歪みを改善し、体を支える…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】感染対策! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は当店の感染症対策についてお知らせいたします!当店では、週に一度PCR検査を受け、店内はオゾン空間除菌、換気、アルコール消毒…