【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】骨盤矯正とトレーニングで根本改善! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!【骨盤矯正+トレーニング始めましょう!】猫背や反り腰、腰痛や肩こりなど姿勢の悩みを骨盤矯正で解決!正しい姿勢を維持するための筋肉を…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】食事の改善と運動習慣で健康的な身体づくりを始めましょう! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!【トレーニングと一緒に食事も改善しましょう!】トレーニングの運動習慣が身に付いたら、食事面の改善も目標達成のために必要です!ただ過…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】お子様とご一緒にご来店頂けます! こんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です【お子様と一緒にご来店可能です!】広いスペースがらありますので、座ってアニメを観たり、お持ち頂いたおもちゃで遊ぶことも可能で…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】ペアトレーニングで一緒に効率よく!ご家族やお友達と はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です【1人が不安な方はペアトレーニングから!】最初は1人だと不安な方や、共通の趣味や目標のために、ペアトレーニングがオススメです!…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】20代、30代の方へ こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!【20代、30代のうちにトレーニングを始めましょう!】運動習慣が無いまま日常生活を送っていると、年齢とともに筋肉量は減り、代謝は下がっ…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】加圧でダイエットと美肌効果 はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です【最先端加圧トレーニングでダイエット効果UP】加圧トレーニングは通常のトレーニングよりも成長ホルモンの分泌量が、300倍増えると言…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】デスクワークの方、トレーニングを始めましょう! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です【デスクワークの方】デスクワークの方は一日、約14時間座っていると言われています。座り姿勢は、最も腰に負担のかかる姿勢です。ま…
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【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】パーソナルで目標達成しましょう! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!【トレーニングで結果を出すために】まずはパーソナルトレーニングが必要です!動画がみたいり、やり方を聞いてトレーニングをして得られる…
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