【二子玉川　パーソナルトレーニングジム】産後ダイエット　骨盤矯正早めに始めましょう！

こんにちは！

 

Elevation Fitness 代表トレーナーの

湯沢　広洋です！

 

今日は産後のトレーニングについてです！

 

妊娠中は5週目からリラキシーホルモンの影響で骨盤が開き、周期が進むにつれて体力が落ち、運動不足になりやすいため、体重が増え、その後なかなか落ちないことに悩む方が多いと思います。

 

産後2週間のうちに骨盤を整えるのが理想ですが、現実的になかなか難しいと思います。

 

その期間を過ぎてしまっても、ご安心ください。

当店では、骨盤矯正、整体の技術に加え、多くの産後ダイエットを成功させた実績、自身の妻の妊娠中、産後の状況や体験から、お客様に寄り添ったトレーニング指導を行い、結果をだします！

 

ぜひ一度体験にいらしてください。

 

 

二子玉川駅から信号なしで徒歩1分です！

 

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　エレベーション フィットネス 二子玉川

　営業時間:11時～22時 

　東京都世田谷区玉川２-24-24　セゾン二子玉川B1FA