【二子玉川　パーソナルトレーニンジム】運動習慣と食事の改善を一緒に始めましょう！食事指導もお任せください！

はんにちは！

Elevation Fitness 二子玉川

代表トレーナーの湯沢　広洋です！

 

当店の食事指導について、ご紹介いたします！

トレーニングの運動習慣が身に付いたら、食事面の改善も目標達成のために必要になってきます！

 

まづは、目標に合わせた摂取カロリーを出し、具体例をご案内いたします。

 

今の時点での差を図や写真などを見ながら、わかりやすくお伝えいたします。

 

そして、お客様の生活習慣に合わせた、食事の取り方をご案内いたします。

 

どのくらいの期間で達成できるか、イレギュラーな場合の妥協作もご案内いたします！

 

当店の食事指導は、過度な糖質オフや脂質制限は、いたしません！

 

タンパク質、脂質、糖質は、人体を構成する最も食事で摂取することが重要な栄養素ですので、バランス崩さず、摂取カロリーを調整することで、目標を達成いたします！

 

 

食事は制限するのではなく、調整することが必要なのです！

 

食事指導のオプションは、初回トレーニング、コース、月契約の方は無料で受けられる特典がございます！

 

ぜひ一度体験にいらしてください。

 

 

二子玉川駅から信号なしで徒歩1分です！

 

お気軽にお電話、メールでお問い合わせください

　エレベーション フィットネス 二子玉川

　営業時間:11時～22時 

　東京都世田谷区玉川２-24-24　セゾン二子玉川B1FA