はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は、お腹まわりや背中、二の腕など、気になる部分を引き締める方法をお伝えします！体脂肪は代謝の低い部分からついていきます。…
はんにちは！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です月額でお得にパーソナルトレーニングが受けられます！月額でお支払い頂くことで、都度払いよりもお得に通うことができます。予約を取…
こんにちは！パーソナルトレーニングジムElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です！実は、気温が下がってくるこの時期は、体づくりをしやすい時期です。特にダイエットを始める場合には、…
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明けましておめでとう御座います！ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です昨年4月にオープンしたパーソナルジムですが、お陰様で年越しを迎えることができました。今年もお客様の身体の向…
こんにちは！ ElevationFitness代表トレーナーの 湯沢広洋です！ 実は、気温が下がってくるこの時期は、体づくりをしやすい時期です。 特にダイエットを始める場合には、脂肪の燃焼が温かい時期に比べ…