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【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】人生を変えるトレーニングをご提供しております! こんにちは! ElevationFitness代表トレーナーの 湯沢広洋です! 今日は、僕の経歴を投稿いたします! 長年コンプレックスだったガリガリの体型を変えたくて、当時オープニングスタッフを募集していた…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】綺麗な脚の作り方 こんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は綺麗な脚になる方法についてです!脚を細くしたいというお客様は多いですその方々の多くが、つま先や外側に重心が偏っていて、…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】感染症対策万全! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は当店の感染症対策についてお知らせいたします!当店では、週に一度PCR検査を受け、店内はオゾン空間除菌、換気、アルコール消毒…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】運動習慣を作って理想の身体を作りましょう! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です月額でお得にパーソナルトレーニングが受けられます!月額でお支払い頂くことで、都度払いよりもお得に通うことができます。予約を取…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】食事の改善もトレーニングと一緒に こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!トレーニングと一緒に食事についても改善しましょう!タンパク質を多く取らないといけない、というのは、聞いたことが、あると思います。具…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】お腹や二の腕など気になる部分の引き締め方 はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は、お腹まわりや背中、二の腕など、気になる部分を引き締める方法をお伝えします!体脂肪は代謝の低い部分からついていきます。…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】ディスクワークの方、トレーニングしないと危険です! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋ですみなさんは、一日何時座っているか考えたことはありますか?デスクワークの方は、14時間、それ以外の方は6時間と言われています。座り…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】20代、30代の方今すぐ始めましょう! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!20代、30代の方へ今のうちにトレーニングを始めるべきです!年齢とともに筋肉量は減り、代謝は下がっています。若いうちに基礎筋力を上げて…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】体の悩み!まとめてお得に改善! こんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です当店のサービスは、パーナルトレーニング、骨盤矯正、整体、加圧、食事指導です!それらの中から、お客様の目的に合わせて、60分のセ…