【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】オリジナルメソッドがあなたの人生を変えます! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!当店で、はオリジナルのメソッドと骨盤矯正、整体の技術、加圧トレーニング、食事指導で、体型や姿勢の悩み、肩こりなどの不調を改善し、お…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】運動を習慣化しましょう! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です月額でお得にパーソナルトレーニングが受けられます!月額でお支払い頂くことで、都度払いよりもお得に通うことができます。予約を取…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】冬が一番痩せます! こんにちは!パーソナルトレーニングジムElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です!実は、気温が下がってくるこの時期は、体づくりをしやすい時期です。特にダイエットを始める場合には、…
明けましておめでとうございます! 明けましておめでとう御座います!ElevationFitness二子玉川 代表トレーナーの湯沢広洋です2021年にオープンしたパーソナルジムですが、お陰様で2回目の年越しを迎えることができました。今年もお客様の…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】一人一人に合わせた内容だから結果がでる! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!男性と女性では効率のよいトレーニングの仕方や気になる部位が違います。ですが、多くのジムでは同じようなメニューをさせています。Elevati…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】産後ダイエット!お子様とご一緒にご来店頂けます! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!今日は産後のトレーニングについてです!妊娠中は5週目からリラキシーホルモンの影響で骨盤が開き、周期が進むにつれて体力が落ち、運動不足…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】骨盤矯正とトレーニングで根本改善! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!体型やお体の不調の改善に、骨盤矯正+トレーニングを始めよう!骨盤の歪みが原因でお体に不調が訪れたり、トレーニングの効果がなかなかで…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】足を細くするためには こんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は綺麗な脚になる方法についてです!脚を細くしたいというお客様は多いですその方々の多くが、つま先や外側に重心が偏っていて、…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】お腹や二の腕など気になる部分の引き締め方 はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は、お腹まわりや背中、二の腕など、気になる部分を引き締める方法をお伝えします!体脂肪は代謝の低い部分からついていきます。…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】今がチャンス! こんにちは!パーソナルトレーニングジムElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です!実は、気温が下がってくるこの時期は、体づくりをしやすい時期です。特にダイエットを始める場合には、…