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【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】20代、30代の方へ こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!20代、30代の方へ今のうちにトレーニングを始めるべきです!年齢とともに筋肉量は減り、代謝は下がっています。若いうちに基礎筋力を上げて…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】運動を習慣化しましょう! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です月額でお得にパーソナルトレーニングが受けられます!月額でお支払い頂くことで、都度払いよりもお得に通うことができます。予約を取…
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【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】骨盤矯正とトレーニングで根本改善! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!体型やお体の不調の改善に、骨盤矯正+トレーニングを始めよう!骨盤の歪みが原因でお体に不調が訪れたり、トレーニングの効果がなかなかで…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】継続的な運動で健康的な身体づくりを始めましょう! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です月額でお得にパーソナルトレーニングが受けられます!月額でお支払い頂くことで、都度払いよりもお得に通うことができます。予約を取…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】食事の改善と運動習慣で健康的な身体づくりを始めましょう! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの 湯沢広洋です!当店の食事指導について、ご紹介いたします! トレーニングの運動習慣が身に付いたら、食事面の改善も目標達成のために必要になってきます…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】マタニティトレーニングもお任せください! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!当店では、マタニティトレーニングも行っております!妊娠中のトレーニングは、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などの病気や過度の肥満を防ぐ…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】コロナ対策万全! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は当店の感染症対策についてお知らせいたします!担当するトレーナーは、ワクチンを3回接種済みで、2週に1度PCR検査を受けており…