【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】骨盤矯正とトレーニングで根本改善! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!体型やお体の不調の改善に、骨盤矯正+トレーニングを始めよう!骨盤の歪みが原因でお体に不調が訪れたり、トレーニングの効果がなかなかで…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】20代、30代の方へ こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!20代、30代の方へ今のうちにトレーニングを始めるべきです!年齢とともに筋肉量は減り、代謝は下がっています。若いうちに基礎筋力を上げて…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】骨盤矯正とトレーニングで根本改善! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!体型やお体の不調の改善に、骨盤矯正+トレーニングを始めよう!骨盤の歪みが原因でお体に不調が訪れたり、トレーニングの効果がなかなかで…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】子育ての負担解消しましょう! こんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋ですトレーニングと骨盤調整、整体で、子育ての負担を解消しましょう!妊娠中から産後、子育ての負担は、骨盤の歪みを改善し、体を支える…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】骨盤矯正とトレーニングで根本改善! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!体型やお体の不調の改善に、骨盤矯正+トレーニングを始めよう!骨盤の歪みが原因でお体に不調が訪れたり、トレーニングの効果がなかなかで…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】マニュアル指導は行いません! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です当店では、20代から90代までの幅広い年齢層の方に通って頂いております。他のお店でやっている、マニアルのボディメイクでわなく根本…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】産後は骨盤調整とトレーニング! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!今日は産後のトレーニングについてです!妊娠中は5週目からリラキシーホルモンの影響で骨盤が開き、周期が進むにつれて体力が落ち、運動不足…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】姿勢改善と運動習慣でダイエット成功! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!体型やお体の不調の改善に、骨盤矯正+トレーニングを始めよう!骨盤の歪みが原因でお体に不調が訪れたり、トレーニングの効果がなかなかで…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】骨盤矯正とトレーニングで根本改善! こんにちは!ElevationFitness代表トレーナーの湯沢広洋です!体型やお体の不調の改善に、骨盤矯正+トレーニングを始めよう!骨盤の歪みが原因でお体に不調が訪れたり、トレーニングの効果がなかなかで…
【二子玉川 パーソナルトレーニングジム】加圧で美肌と美ボディーを手に入れましょう! はんにちは!ElevationFitness二子玉川代表トレーナーの湯沢広洋です今回は最先端加圧についてです!最先端加圧トレーニングは通常のトレーニングよりも成長ホルモンの分泌量が、300倍増えるといわれてお…